About Functional

L'allenamento Funzionale è una forma di training adatto a tutte le età e a tutti i livelli. E' un allenamento TOTAL BODY che non prevede necessariamente l'utilizzo di macchinari ma può essere eseguito sfruttando unicamente il peso del nostro corpo (Body-weight). In questo modo si riducono le possibilità di infortuni e si pone maggiore attenzione alla qualità del movimento in sè.

Questo protocollo di allenamento, seguito con impegno e costanza e in associazione ad una sana alimentazione, permette di raggiungere ottimi risultati, sia dal punto di vista estetico che da quello delle performance fisiche.