CALENDARIO DELL'AVVENTO FIT 2022
Un Calendario dell'Avvento con tante sorprese da scoprire giorno dopo fino alla Vigilia di Natale.
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Functional Training Trapani | Istruttrice di Functional Training
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anto3105
- May 16, 2022
- 3 min
Rimettersi in forma è possibile. Anche per te!
Desideri rimetterti in forma ma pensi di non riuscirci. E' questo il tuo più grande ostacolo. Basta con scuse e pretesti! Inizia oggi.
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anto3105
- May 11, 2022
- 2 min
Paura della prova costume? Scopriamo come superarla!
L’estate è alle porte e con essa si avvicina anche il momento della prova costume, che mette in discussione l'autostima di uomini e donne!
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anto3105
- Apr 22, 2022
- 3 min
Parliamo di Cellulite, o meglio P.E.F.S.
La cellulite deriva da un’alterazione del derma e ipoderma. Le cause dipendono da fattori genetici, ormonali e dallo stile di vita.
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anto3105
- Feb 18, 2022
- 3 min
Ricomposizione corporea
Negli ultimi anni si parla tanto di ricomposizione corporea.
Scopriamo di cosa si tratta e perchè dovresti iniziare a concentrarti sull’aum
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anto3105
- Jan 19, 2022
- 2 min
Cibo e Sport: un binomio inscindibile
Praticare regolarmente sport aiuta a mantenere la linea e migliorare il nostro stato di salute. L'alimentazione svolge un ruolo fondamentale
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anto3105
- Dec 12, 2021
- 3 min
Consigli utili per non ingrassare durante le Feste
Ho già affermato che non esagerare con piatti ipercalorici e bevande alcoliche durante le festività natalizie è una pretesa impossibile....
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anto3105
- Nov 24, 2021
- 3 min
Perchè non perdi peso nonostante l'allenamento?
Tra le motivazioni più forti che spinge ad allenarsi c'è la PERDITA DI PESO. Cosa succede se ci si accorge che non si si sta dimagrendo?
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anto3105
- May 7, 2021
- 2 min
Vino e Sport: amici o nemici?
Il vino è un piacere, ci mette di buon umore, ci fa compagnia e - siamo onesti - migliora decisamente la qualità di un pranzo o una cena....
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anto3105
- May 3, 2021
- 2 min
ADDOMINALI SCOLPITI: errori e luoghi comuni
Per prima cosa chiariamo un concetto: tutti hanno gli addominali. Il tuo obiettivo è avere degli addominali scolpiti? Ecco cosa devi...
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