Functional Training Trapani | Istruttrice di Functional Training
Chi Sono
Non solo sport..
La mia vita però non è solo sport!
Anzi, tutto il contrario. Le mie giornate si dividono tra il lavoro in un'azienda, il social media marketing e le degustazioni di vino come assaggiatrice professionista.
L'attività sportiva rappresenta quel piccolo spazio che ritaglio solo per me stessa e il mio benessere tra i mille impegni della vita quotidiana.
Uno spazio che tutti dovremmo dedicarci!
Functional Trainer Certificata
Il mio nomer è Antonietta e sono una grande appassionata di fitness e dell'attività fisica in generale. All'età di 6 anni ho iniziato con la ginnastica artistica, passando per l'atletica e la pallavolo durante gli anni delle scuole superiori. La mia prima iscrizione in palestra risale ai 15 anni e da lì non mi sono mai più fermata. Ho seguito corsi di fit-boxe, GAG, danza del ventre, latino americano, ma il mio cuore è stato presto rapito dallo Spinning. Passione che seguo tutt'oggi! Negli ultimi anni mi sono dedicata ad altre attività come il Walking Program ed allenamenti funzionali principalmente a corpo libero.
My Vision
Come per la maggior parte di voi, le mie giornate si dividono tra lavoro e doveri.
Per questo motivo quello che vorrei trasmettere è l'idea che l’attività fisica non debba essere percepita come un obbligo o qualcosa da fare forzatamente. Tra tutti gli impegni e i doveri (anche familiari), l'allenamento è un regalo che facciamo al nostro corpo e alla nostra mente.
Oltre al benessere fisico, le endorfine rilasciate durante e dopo una seduta di allenamento sono grandi alleate contro ansia e stress!
Chi non ne ha bisogno?
